Magnesium is een zeer belangrijk mineraal, dat een rol speelt bij spiercontractie, de energiestofwisseling en de eiwitsynthese. Vaak is een magnesiumtekort de oorzaak van krampen in armen, benen en kuiten.
De dagelijkse behoefte aan magnesium bedraagt 350 milligram voor mannen en 280 gram voor vrouwen, maar wordt sterk beïnvloed door factoren als leefwijze, sport en voeding. Sporters hebben vaak een te laag magnesium gehalte als gevolg van hoge verliezen transpiratie.
Gebruiksadvies Magnesium Liquid
Als aanvulling op de dagelijkse voeding 25 ml Magnesium Liquid per dag. Inname direct voor, tijdens of na de inspanning.
Magnesium Liquid van Best body bevat 500ml voor 20 doseringen.